* Raksti par ‘vitamīni’

Organisma stiprināšana

Cilvēki vienmēr meklēja dabīgos līdzekļus imunitātes veicināšanai. Šo tendenci var viegli attaisnot, protams, vieglāk rūpēties par slimības profilaksi ar dabīgajiem, vieglajiem līdzekļiem, nevis censties „apēst” vairāk ķīmijas (ko parasti dara, tikko parādās pirmie saaukstēšanās simptomi, dzer antibiotikas, tādā veidā vēl vairāk pavājinot savu imunitāti) un indēt savu organismu. Viens no veidiem palīdzēt savai imūnajai sistēmai būt stiprai, ir lietot uzturā pēc iespējas vairāk augļu un dārzeņu. Tikai jautājums, vai cilvēks var vienā dienā apēst, piemēram, kilogramu ābolu, kilogramu burkānu un kāpostu, tad vēl puskilogramu biezpiena, tā, lai nodrošināt savu organismu … Lasīt tālāk