* Raksti par ‘svara menedžments’

Kā notievēt bez diētas

 

Inese Millere

Dr. Inese Millere,M.D.,M.A.,C.H.Ed (Dip Stress Mgt) ir ārste, holistiskā stresa menedžmenta un veselīga dzīvesveida koučs

Mēs ēdam daudzu iemeslu dēļ, kam   nav nekāds sakars ar izsalkumu.

Kursa “Kā Neapēst   Stresu” dalībniece raksta: ar šausmām vēroju, kā man jebkurš   stāvoklis der, lai uzēstu: nogurusi, garlaikota,vientuļa,uztraukusies,   pārēdusies…

Bet tu: Kāpēc TU ēd?

Lasi: Padomā, Kāpēc Tu Ēd? Pavlova   Eksperiments

„Kā notievēt bez diētas” ir bieži   meklēti atslēgas vārdi, kurus meklējot nonāk manā lapā. Tad nu es nolēmu   pastāstīt, kā tas … Lasīt tālāk