* Raksti par ‘rupja maluma miltu putras’

Putra mūsu veselībai

Veselīgākās ir putras no veseliem, neslīpētiem graudiem, kuros saglabājušies asni. Tādos putraimos saglabājas arī  B grupas vitamīni. Neattīrītie putraimi ir bagāti ar mikroelementiem – dzelzi (nostiprina imunitāti un paaugstina fizisko izturību), magniju (regulē asinsspiedienu un palīdz tikt galā ar stresu), cinku (veicina brūču sadzīšanu un “seko” augļa attīstībai grūtniecības laikā). Vārdu sakot, arsenāls cīņai pret jebkurām slimībām ir vienā šķīvī. Pēc putras ēšanas ilgi saglabājas sāta sajūta.

Veselīgs ēdiens taupīgajiem

Putra der visiem, kas seko savai veselībai un grib arī ietaupīt. Tā kā putras vāroties veido glumu saistvielu, kura aizsargā kuņģa sieniņas, gastrīts un čūla putras ēdājiem nedraud. Putraimi uzlabo asins sastāvu … Lasīt tālāk