Graudaugi uzturā – pilngraudu miltu produkti un to uzturvērtība
Margarita Rupenheite
March 25, 2014
Uzturs, Veselība
Nav komentāru
Atslēgvārdi: pilngraudu milti, pilngrauduprodukti, veselīgs uzturs
Mūsdienu straujais dzīves ritms ievieš jaunas korekcijas cilvēku ēšanas paradumos. Aizvien mazāk mums laika atliek pilnvērtīga ēdiena pagatavošanai un ieturēšanai.
Uztura piramīdā mēs uzskatāmi varam redzēt, ka ēdienkartes svarīgākā daļa ir graudaugu produkti – maize, putra, muslis un makaroni.
Graudaugi atrodas mūsu uztura piramīdas pamatnē un ir uztura galvenā sastāvdaļa. Graudaugu produkti ir galvenais enerģijas piegādātājs mūsu organismam. Graudaugi mūsu organismu … Lasīt tālāk