* Raksti par ‘dzīves kvalitāte’

Rakstu sērija par brūču aprūpi. Brūču aprūpe, psiholoģiskais stress un sāpes 1.raksts

K.Solowiej, BSc (Hons), reseach Assistant;

V. Mason, Phd, C Psychol,SeniorLecturer;

D.Upon, PhD, FBPsS,C Psychol, Professor of Health Psychological Sciences, Institute of Health and Society, University of Worcester, UK

Sāpju un stresa novērtēšana

Stresa un sāpju līmeņa novērtēšanā var izmantot dažādas metodes. Brūču aprūpes procesā  savlaicīgi novērtētas un novērstas sāpes un stress  saīsina pacienta ārstēšanās ilgumu, uzlabojas labsajūta un samazinās pacienta ārstēšanās izdevumi.

Sāpes, kas ir galvenais distresa cēlonis pacientiem ar akūtām un hroniskām brūcēm,  ievērojami iespaido dzīves kvalitāti. Stresa ietekmi uz  brūču dzīšanas procesu var pētīt dažādos veidos un pie dažādiem brūču veidiem. Dažādi pētījumi pierāda  stresa ietekmi uz hronisku brūču dzīšanas norisi, un psiholoģiskā … Lasīt tālāk

Veselīgs uzturs un aktīvs dzīvesveids mūža nogalē. Rakstu sērija 10. raksts

Veco ļaužu aktīva dzīvesveida koalīcijas (Active Living Coalition for Older Adults – ALCOA in Canada) ieteikumi par vecāka gadagājuma cilvēku veselīgu  dzīvesveidu

Mūža nogalē cilvēku ķermeņa uzbūve mainās. Cilvēki zaudē kaulu un muskuļu masu, bet pieaug tauku masa, kā rezultātā traucētas funkcionālās iespējas un cilvēka spēja veikt ikdienas aktivitātes, tādēļ palielinās atkarība no citām personām. Šīs pārmaiņas novēro ar vecuma iestāšanos un uzskata kā nenovēršamas. Tomēr zinātniskie pētījumi pierāda, ka daudzas ķermeņa izmaiņas mūža nogalē ir saistītas ar mazaktīvu dzīvesveidu un nepareiziem ēšanas paradumiem.

               Regulāra fiziskā aktivitāte un veselīgs uzturs veicina vispārēju cilvēka labklājību. Fiziskā aktivitāte ne tikai mazina dažādu saslimšanu … Lasīt tālāk