* Raksti par ‘DCH studija’

Fragmenti no grāmatas “Vingro ar prieku” 5. raksts

Margarita Rupenheite August 28, 2014 Fiziskā aktivitāte, Uzturs, Veselība Nav komentāru

Atslēgvārdi: , , , , , , ,

Ralfs Upmanis fitnesa treneris   Autors fitnesa treneris Ralfs Upmanis

           Šķidrums organismā

Viena no svarīgākajām organisma sastāvdaļām ir ūdens. Tas veido 60 procentu kopējās ķermeņa masas. Lai arī ūdenim nav kaloriju un tas nebaro organismu, tomēr ir svarīgs cilvēka uztura komponents. Visas reakcijas un visi procesi organismā notiek ūdens klātbūtnē. Ūdens ir reaģents ķīmiskajās reakcijās, pilda vielmaiņas starpproduktu transporta funkciju. Ūdens ir lielisks barības vielu šķīdinātājs. Tam ir liela nozīme arī ķermeņa termoregulācijā. Ūdens daudzuma regulācija notiek elpojot, izdaloties sviedriem un izvadproduktiem. Kopējais šķidruma zuduma daudzums svārstās no diviem līdz trim litriem.

Zaudēto šķidrumu … Lasīt tālāk

„Senior Baltic” un „DCH Studija” piedāvā senioru vingrošanas nodarbības ar Olgu Dreģi.

Margarita Rupenheite September 26, 2012 Fiziskā aktivitāte, Veco ļaužu aprūpe, Veselība Nav komentāru

Atslēgvārdi: , , , , , ,

„Senior Baltic” sadarbībā ar „DCH Studija” organizē senioru vingrošanas nodarbības. Nodarbības vada populārā un aktīvā aktrise Olga Dreģe.  Rudens sezonā papildus nodarbībām notiks arī izglītojošas lekcijas kopā ar ārsti Margaritu Rupenheiti. Pateicoties „Senior Baltic” līdzdalībai šajā projektā, dalība senioriem ir bezmaksas.

„Mūsu kompānijas darbības uzsākšana mainīs senioru aprūpes jomu mūsu valstī. Viens no galvenajiem mērķiem ir veicināt pozitīvas izmaiņas arī Latvijas senioru dzīvē, kas padarītu šo dzīves posmu jēgpilnu un dzīvespriecīgu. Tāpēc esam uzsākuši virkni sociālo pasākumu, tai skaitā arī senioru vingrošanas projektu sadarbībā ar „DCH Studiju” – komentē Reinis Ignatavičs, Senior Baltic direktors.

DCH Studija direktors un fitnesa instruktors Kaspars Ozoliņš … Lasīt tālāk