Miegs, pareizs uzturs un fiziskās aktivitātes – efektīvi ieroči stresa uzveikšanai

Miegs, pareizs uzturs un fiziskās aktivitātes – efektīvi ieroči stresa uzveikšana

http://www.delfi.lv/vina/veseliba/vesela-un-laimiga/miegs-pareizs-uzturs-un-fiziskas-aktivitates-efektivi-ieroci-stresa-uzveiksanai.d?id=504

Darbs, mācības, pienākumi ģimenē, steiga, agra celšanās un satiksmes sastrēgumi, saimnieciskas nebūšanas vai neizdevies randiņš – lai gan pati par sevi neviena no šīm norisēm nav traģiska, savienojumā ar tumsu un nepatīkamiem laika apstākļiem tās gluži nemanot var novest pie stresa. Vislabākos līdzekļus cīņai ar stresu iesaka “Euroaptieka” farmaceite Ieva Zvagule.

“Visi cilvēki mēdz piedzīvot stresu, taču mūsu spējas ar to tikt galā ir dažādas – viena un tā pati situācija vienam cilvēkam nesagādās grūtības, bet citam būs liela stresa avots. Apslāpēt stresu nevajadzētu, jo tā uzkrāšanās ilgtermiņā var novest pie … Lasīt tālāk

Starptautiskā Senioru diena

Margarita Rupenheite

 

1991. gadā ANO Ģenerālā asambleja izsludinājusi 1. oktobri par Starptautisko Senioru dienu. Tās mērķis pievērst sabiedrības uzmanību iedzīvotāju novecošanas problēmām, veco ļaužu dzīves grūtībām, vientuļajiem vecajiem cilvēkiem.

 

Vērojot vecāka gadagājuma cilvēkus un interesējoties par senioru aprūpes problēmām, man radušās pārdomas, ar kurām vēlos dalīties.

  1. Selje savā grāmatā „Mana mūža stress” raksta, ka gandrīz katrs atzīst: ikvienam vajadzētu “dzīvot un ļaut dzīvot”. Tātad, dzīvo pats un ļauj dzīvot citiem. Ja cilvēki to ievērotu savā dzīvē ģimenē, darbā, sabiedrībā – mēs visi justos daudz, daudz labāk. H Selje ar šo frāzi … Lasīt tālāk

Kursi Neatliekamā medicīniskā palīdzībā

Profesionālās pilnveides izglītības kursi

Neatliekamā medicīniskā palīdzība pacienta dzīvībai bīstamās situācijās

Kursu norises vieta: Rīgā, Bukultu ielā 9 (trešā stāva mācību telpā)

Kursu norises laiks  no plkst. 10:00 līdz 16:00
(dalībnieku reģistrācija – 30 min pirms mācību kursu sākuma)

Kursu norises datumi:

  • 10.2018 mācību kursu 1. daļa
  • 10.2018. mācību kursu 2. daļa

Kursu tēmas:

  • Pieaugušo un bērnu atdzīvināšanas pamatalgoritms (ABC)
  • Pasākumi vitāli svarīgo funkciju nodrošināšanai (samaņas novērtēšana, elpceļu caurejamības un elpošanas nodrošināšana, elpceļu kontrole, netiešā sirds masāža)
  • Padziļinātā sirds – plaušu reanimācija (kambaru fibrilācija/bezpulsa kambaru tahikardija, bezpulsa elektriskā aktivitāte, asistolija)
  • Dzīvībai bīstamas aritmijas, to neatliekama ārstēšana (tahiaritmijas un bradiaritmijas)
  • Lasīt tālāk

Paolo Freire par demokrātisko pedagoģiju un kritisko domāšanu

Tuvojas Jaunais mācību gads. Ikvienam veselības un sociālajā aprūpe strādājošajam atkal būs jāiesaistās izglītības procesā.

Ļoti vērtīgas domas izteicis Paola Freire Brazīlijas pedagogs – demokrātiskās pedagoģijas pamatlicējs.

Ieskatam nedaudz no viņa idejām.

 

Paolo Freire

  Dzimis: 1921. gada 19. septembris, Resifi, Pernambuku, Brazīlija

Miris: 1997. gada 2. maijs, Sanpaulu, Sanpaulu, Brazīlija

http://www.newfoundations.com/GALLERY/Freire.html

                                  

Paolo Freire par izglītību    Analyst:  John Lyon

  1. Vērtību Teorija: Kādas zināšanas un prasmes būtu visnoderīgāk apgūt?

Kādi ir izglītības mērķi?

Izglītībai vajadzētu radīt studentiem izpratni par viņu nozīmīgo lomu pasaulē kā subjektiem un objektiem. Tas notiek demokrātiski  un … Lasīt tālāk

PĀRREĢISTRĀCIJA

PĀRREĢISTRĀCIJA

http://www.vi.gov.lv/lv/sakums/pakalpojumi/arstniecibas-iestadem-un-personam/arstniecibas-personu-registracijahttp://www.vi.gov.lv/lv/sakums/pakalpojumi/arstniecibas-iestadem-un-personam/arstniecibas-personu-registracija

Pārreģistrācija jāveic personām, kuras:

  • veic profesionālo darbību tikai attiecīgā profesijā un vēlas pagarināt reģistrācijas termiņu reģistrā;
  • beidzies ārstniecības personas sertifikāta derīguma termiņš, netiek veikta resertifikācija, vēlas tupināt profesionālo darbību tikai attiecīgā profesijā.

Ārstniecības personām pārreģistrācijai  jāuzrāda:

  • personu apliecinošs dokuments;
  • profesionālo pilnveidi apliecinošus kursus profesijā vismaz 150 akadēmisko stundu apjomā, kas apgūti reģistrācijas termiņa laikā, t.sk. profesionālo zināšanu pilnveidi neatliekamās medicīniskās palīdzības sniegšanā, vai, ja profesionālā pilnveide nav veikta, dokumentu par sekmīgi nokārtotu profesionālās atbilstības pārbaudi;
  • māsām un vecmātēm –  150 stundu

    (strādājošām māsām vai vecmātēm profesijā – vismaz 100 stundu apjomā);

  • radiologa asistentiem, kosmētiķiem un skaistumkopšanas speciālistiem – 150 … Lasīt tālāk

PERIOPERATĪVĀ APRŪPE PLAUKSTAS ĶIRURĢIJĀ

PERIOPERATĪVĀ APRŪPE   PLAUKSTAS ĶIRURĢIJĀ

28.04.2018     9:00

Programma apstiprināta  LMa 23.10.2017.

Reģ.Nr.NTI/P-0722

8TIP

Norises vieta Rīga, Burtnieku iela 36

Programmas saturs:

  • Plaukstas anatomija.
  • Plaukstas operāciju veidi.
  • Plaukstas operācijām nepieciešamā materiāla veidi, to sagatavošana.
  • Plaukstas operācijām nepieciešamais aprīkojums, aparatūra.
  • Šujamā materiāla specifika plaukstas ķirurģijā.
  • Specifiskie instrumenti pie plaukstas ķirurģijas operācijām.

PROGRAMMAS AUTORE UN REALIZĒTĀJA  sertificēta operāciju māsa

LINDA LAPIŅA    SOROR LL

Seminārs Maksas – pārskaitījums, kas nodrošina vietas rezervāciju!

Kursi notiks pie pietiekama cilvēku skaita!

Pieteikšanās līdz 11.04.2018.   +37126566497       sororll@inbox.lv

 

Veselības pratības veicināšana bērniem un pieaugušajiem

Jauna profesionālās pilnveides programma veselības un sociālās aprūpes profesionāļiem

Veselības pratības veicināšana bērniem un pieaugušajiem
16 TIP

Autors: Margarita Rupenheite,   ārste pediatre, izglītības zinātņu maģistra grāds pedagoģijā

Kopējais stundu skaits 16

Mērķauditorija – veselības un sociālās aprūpes darbinieki (māsas, māsas palīgi, ārsta palīgi, vecmātes, aprūpētāji, sociālie darbinieki)

Kursa mērķis:

  • izpratīs veselības pratības jēdzienu, nozīmi, faktorus ;
  • pratīs izzināt veselības pratības līmeni savā aprūpes teritorijā;
  • pratīs pielietot piemērotākās pedagoģiskās metodes  sabiedrības veselības pratības  pilnveidošanā  dažādos indivīdu vecumposmos;

Īss programmas satura izklāsts:

  • Veselības pratības jēdziens un nozīme sabiedrības veselības veicināšanā dažādos vecumposmos;
  • Sabiedrības veselības stāvokļa raksturojošās informācijas ievākšana, situācijas izpēte,  novērtēšana un darbības plānošana veselības veicināšanā;
  • Ģimenes veselības situacija … Lasīt tālāk

Perioperatīvā aprūpe plaukstas ķirurģijā

Perioperatīvā aprūpe plaukstas ķirurģijā

Programma  apstiprināta LMa 23.10.2017

Reģ. Nr. NTI/P-0722

8TIP

SOROR LL      LINDA LAPIŅA

10.03.2018   No 9:00  Rīgā , Burtnieku iela 36

Programmas saturs:

§  Plaukstas anatomija.

§  Plaukstas operāciju veidi.

§  Plaukstas operācijām nepieciešamā materiāla veidi, to sagatavošana.

§  Plaukstas operācijām nepieciešamais aprīkojums, aparatūra.

§  Šujamā materiāla specifika plaukstas ķirurģijā.

§  Specifiskie instrumenti pie plaukstas ķirurģijas operācijām.

PROGRAMMU VADĪS : LINDA LAPIŅA

Seminārs Maksas – pārskaitījums, kas nodrošina vietas rezervāciju!

+371 26566497

sororll@inbox.lv

Pieteikšanās līdz 08.03.2018

 

Semināri Slimību profilakses un kontroles centrā

   Semināros par cilvēka papilomas vīrusu (CPV) piedalījās vairāk kā 360 veselības aprūpes speciālisti

Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) pateicas par sadarbību visiem veselības aprūpes speciālistiem, kas apmeklēja bezmaksas seminārus un dalījās pieredzē.

 Lai sniegtu iespēju plašāk izzināt CPV, janvārī SPKC uzsāka bezmaksas semināru ciklu veselības aprūpes speciālistiem. Semināru laikā tapuši arī kvalitatīvi informatīvie materiāli par CPV un vakcinācijas nozīmi, kas pieejami ikvienam interesentam.

Semināros ģimenes ārstiem, medicīnas māsām, vecmātēm, infektologiem un citiem medicīnas speciālistiem bija iespēja plašāk izzināt CPV, tā klīniskos aspektus, vakcinācijas nepieciešamību, kliedēt mītus par vakcināciju, kā arī uzzināt, kā runāt … Lasīt tālāk

Profesora A.Danilāna ieteikumi veselīgai dzīvei

Profesors A. Danilāns

     7  ieteikumi veselīgākai dzīvei no profesora Anatolija Danilāna

Lai jauns gads iesākas ar jaunām zināšanām, kā ēst – un tātad arī dzīvot – labāk.

Pēdējā laikā Latvijas internetus pārņēmusi sajūsma par gastroenteroloģijas profesora Anatolija Danilāna ieteikumiem. Un pareizi dara – jo Danilāns nerunā muļķības un neko sliktu nekad neieteiks. Turklāt viņa dzīvesprieks un pat vidējam latvietim saprotamie skaidrojumi ir absolūti lieliski. Apkopojām internetā atrodamās labās lietas.

  1. UZŅEM ŠĶIEDRVIELAS

Šķiedrvielas ir svarīga ēdienkartes sastāvdaļa, kas nepieciešama veselam vēderam un pareizai zarnu darbībai. Šķiedrvielas ir divu veidu – tās, kas … Lasīt tālāk