medkursi.lv

Dr.I. KudrjavcevsFoto: Aigars Hibneris

     Sāc rītu ar pēdu masāžu! Daktera Igora Kudrjavceva padomi, kā iemācīties prieku

Pārpublicēts no: https://jauns.lv/raksts/par-veselibu/2654-sac-ritu-ar-pedu-masazu-daktera-igora-kudrjavceva-padomi-ka-iemacities-prieku
“Tā ir tīrā bioķīmija,” šādi prieku telefonsarunā pirms intervijas raksturoja ārsts homeopāts, saulainā cigun treneris Igors Kudrjavcevs. Tiekoties viņš izvērsa savu apgalvojumu plašāk, skaidrojot, ko cilvēks var darīt, lai uzlabotu savu omu arī tad, ja diena ir apmākusies un darba – pārāk daudz. Pēc lasītāju lūguma vēlreiz publicējam daktera Kudrjavceva padomus iekšēji veselīgākai un priecīgākai ikdienai.

Igors Kudrjavcevs saulaino cigunu praktizē kopš 1993. gada. Pēc dalības Černobiļas atomelektrostacijas katastrofas seku likvidēšanā veselība … Lasīt tālāk

Latvijā pacientam pirmo reizi veikta trahejas rekonstrukcija

TVNET/LETA https://www.tvnet.lv/6868199/latvija-pacientam-pirmo-reizi-veikta-trahejas-rekonstrukcija?utm_campaign=post_1861219371&utm_medium=say&utm_source=draugiem.lv

Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas (RAKUS) stacionāra “Gaiļezers” Rokas un plastiskās ķirurģijas nodaļā pagājušā gada novembrī veikta Latvijā pirmā trahejas augšējās daļas rekonstrukcijas operācija, informē RAKUS pārstāve Ilga Namniece.

Pēc operācijas pacients slimnīcā pavadīja nedaudz ilgāk par mēnesi, kura laikā veselības stāvoklis stabilizējās, savukārt īsi pirms Jaunā gada pacients tika izrakstīts no slimnīcas un devās mājup. Kā informēja slimnīcas pārstāve, pacienta atveseļošanās laikā tika izņemts mākslīgais elpvads, kas atgrieza pacientam spēju brīvi elpot – bez palīgierīcēm un papildus skābekļa nodrošinājuma. Pēc operācijas vairs neesot novērots … Lasīt tālāk

       Vai Tu zini visu par HIV?

https://www.eveseliba.gov.lv/sakums/informativie-raksti/reproduktiva-veseliba/

Bieži mūsu attieksmi veido pieņēmumi, nevis uz pierādījumiem balstīta informācija. Balstot savu izvēli vai uzvedību uz mītiem varam radīt negatīvas sekas savai veselībai. Zinot patiesību, mēs varam pasargāt sevi un citus, pieņemt izsvērtu lēmumu un rīkoties.

Mīti un patiesība, kas, iespējams, liks paraudzīties uz HIV citādāk.

MĪTS: HIV un AIDS ir viens un tas pats.

PATIESĪBA: Lai gan šie saīsinājumi bieži tiek lietoti kopā un nereti arī jaukti, HIV (Human immunodeficiency virus) ir cilvēka imūndeficīta vīruss, savukārt AIDS (Acquired immunodeficiency syndrome) ir imūndeficīta sindroms, kuru var iegūt, ja ilgstoši … Lasīt tālāk

Foto J. Rupenheits

Mums ticis viszilākais ezers

Un rudākais rudzu lauks.

Visbaltākā bērzu birze,

Vismelnākais rupjmaizes klaips.

Un tieši Latvijai ticis

Vissvētākais debesu jums,

Jo savu visskaistāko zemi

Dievs ir atdevis mums.

/L. Vāczemnieks/

Latvi, lai kurā zemes daļā tu nonāktu, – piemini Latviju!

Nekad un nekur savā mūžā tu nedzirdēsi skaistāka vārda par šo. Tāpēc nemities to daudzināt, nebeidz slavēt šo valsti, kas šo vārdu nes.

Ja esi tēvs, paud to saviem bērniem, ja esi māte, dziedi par viņu pie savu bērnu un mazbērnu šūpuļiem. Bet, ja esi bērns, kas dzimis trimdā – nerimsti taujāt par šo zemi savus vecākus. … Lasīt tālāk

Sveiciens Starptautiskajā Senioru dienā

Šogad veltījumā Starptautiskajā senioru dienā  vērtīga informācijā par senioru iekļaušanu darba vidē. Veselības aprūpes jomā, kur patiesībā ir ārkārtas situācija darbinieku trūkuma dēļ, sevišķi svarīgi  būtu novērtēt un saglabāt senioru kolēģu darbu.

Pārpublicēts no https://www.delfi.lv/news/versijas/endija-kasevska-ka-un-kapec-darba-vide-ieklaut-vecaka-gadagajuma-kolegus.d?id=51448715&utm_source=draugiem.lv&utm_medium=top

Autors Endija Kaševska,

BITE klimata kontroles vadītāja

Neatkarīgi no nozares, pieredzējuši speciālisti ir katra darba devēja lielākā vērtība. Arī Lielbritānijā bāzētās Šefīldas universitātes pērn veikts pētījums liecina, ka darbinieku vecumu atšķirība darba vietā veicina viņu produktivitāti.

Uzņēmumiem Latvijā nav jāvairās no vecāka gadagājuma darba ņēmējiem, bet gan pastiprināti jādomā, kā viņus veiksmīgi iekļaut darba vidē. Lai … Lasīt tālāk

Kristīne un Edgars Ķiguri LV Radio

Paliatīvā aprūpe

Autors: Kristaps Feldmanis (Latvijas Radio Ziņu dienesta korespondents)

Pārpublicets no https://www.lsm.lv/raksts/dzive–stils/veseliba/norvegija-pacientus-ari-apskaujam-saruna-ar-paliativas-aprupes-specialistiem-kristini-un-edgaru-kiguriem.a318092/?utm_source=draugiem.lv&utm_medium=top

Kristīne un Edgars Ķiguri ir medicīnas māsas. Viņi jau sešus gadus Norvēģijā strādā paliatīvās aprūpes jomā. Turpinot Latvijas Radio projektu „Izmisuma zonā”, piedāvājam interviju ar Kristīni un Edgaru Ķiguriem, kuri savu ikdienu, strādājot paliatīvās aprūpes jomā Norvēģijā, var salīdzināt ar pieredzi Latvijā, kad paliatīvā aprūpe bija nepieciešama pašu tuviniekam.

Uz dzīvi Norvēģijā Kristīne ar vīru Edgaru pārvācās jau pirms vairāk nekā sešiem gadiem. Līdz ar to viņiem ir praktiska pieredze šajā jautājumā gan dzimtajā … Lasīt tālāk

Pārpublicēts no https://www.facebook.com/majasaprupe

SIA Mājas aprūpe

Mājas veselības aprūpes pakalpojums

„Cilvēks ar kustībām var aizstāt visas zāles, bet visas pasaules zāles kopā nespēj aizstāt kustības”/Tiso
Senioriem kustības ir īpaši būtiskas, jo tās ne tikai uzlabo visu organisma sistēmu darbību, bet arī uzlabojot līdzsvaru un muskuļu spēku, samazina kritienu risku; izstrādā laimes hormonu, veicina domāšanas aktivitāti ,uzlabo koncentrēšanās spējas un atmiņu.
Ieteicamas vismaz 30 minūtes katru dienu, piemēram, pastaigas raitā solī, nūjošana, riteņbraukšana, peldēšana, vingrošana, dejošana .
Svarīgi pievērst uzmanību pašsajūtai, elpošanai un sirdsdarbībai. Aktivitātes jāuzsāk lēnām un pakāpeniski.

Izlasīju šo informāciju un tā mani iedvesmoja  … Lasīt tālāk

Daudzi cilvēki, dzirdot informāciju par HIV/AIDS , šausminās un nodomā: „Tas nav par mani. Mūs jau tas neskar”.  Bet varbūt  man/mums blakus ir cilvēks, kurš ir HIV inficēts, bet pats to nezin vai negrib zināt. Joprojām cilvēki izvairās pārbaudīties  uz šo bīstamo infekciju. Vai sabiedrība pietiekoši informēta par situāciju ar HIV izplatību Latvijā? Diemžēl, nē.

Man ļoti patīk ideja, ko LEMON materiālā un LEMON instruktoru kursos Lielbritānijas eksperti mācīja: „Māsa ir cilvēks, kas informē  sabiedrību. Katru dienu darbavietā un pazīstamiem cilvēkiem māsa stāsta par veselību, saslimšanām, dod ieteikumus. Kad sabiedrībā būs uzskats, ka … Lasīt tālāk

Lai mēs esam tik bagāti, ka spējam dot viens otram!

Lai mēs esam tik stipri, ka varam uzvarēt sevi!

Lai mēs esam tik gaiši, ka gaismā starot varam!

http://salvumtd.lv/
Psihoemocionālā labklājība darba vietā un stresa menedžments
Eiropas Sociālā fonda projekts Nr.9.2.6.0/17/I/001
“Ārstniecības un ārstniecības atbalsta personāla kvalifikācijas uzlabošana”
Profesionālās tālākizglītības un pilnveides izglītības iestāde “Salvum TD” aicina ārstus, māsas, ārsta palīgus, māsas palīgus, vecmātes, funkcionālos speciālistus, farmaceitus un ārstniecības atbalsta personas pieteikties neformālās izglītības programmā: „Psihoemocionālā labklājība darba vietā un stresa menedžments”, kas norisināsies Eiropas Sociālā fonda projekta ietvaros.

Mācību kursos tiks sniegtas zināšanas par stresa vadību un savu iekšējo resursu atjaunošanu intensīvas psiholoģiskās slodzes apstākļos.

Mācību norises vietas un datumi:

LR VM Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta, Vidzemes reģionālā centra Gulbenes brigāžu … Lasīt tālāk