Ogas un augļi uzturā

Uztura speciāliste Eva Kataja

Stāsta uztura speciāliste Eva Kataja

http://jauns.lv/raksts/maja-un-darzs/250245-izbaudiet-latvijas-ogu-laiku-pilniba-uztura-specialiste-stasta-ka-ko-un-kapec

Šis ir laiks, kad daudziem kļūst vieglāk atteikties no saldumiem (konfektēm, kūciņām un citiem saldinātiem našķiem), jo var našķoties ar ogām un augļiem. Vasara mūs lutina ne tikai ar siltāku laiku un biežāku saules gaismu, bet arī ar  vietējām gardumgardām dārza veltēm. Lai arī lielāku uzsvaru vēlos likt tieši uz ogām, dažus no augļiem arī pieminēšu, jo vasarā tie ir iecienīti produkti. Turklāt ķirši skaitās augļi, bet lielākā daļa cilvēku tos uzskata par odziņām.

Man labpatiktos, ja lielāku proporciju mūsu uzturā ieņemtu vietējās ogas … Lasīt tālāk

Vasaras Saulgriežu ieskaņai grāmata “Veselība pie mājas sliekšņa”

 

http://nra.lv/latvija/212145-arstniecibas-augu-guru-vija-enina-cilvekam-visvajadzigakais-ir-vinam-pie-kajam.htm

«Ir sens teiciens – visu to, kas cilvēkam ir visvajadzīgākais, Dievs ir nolicis cilvēkam zem kājām,» saka farmaceite Vija Eniņa. Nupat klajā nākusi farmācijas doktores grāmata “Veselība pie mājas sliekšņa” par 100 populārākajiem ārstniecības augiem Latvijā.

Kamēr vēl veseli

Grāmatā Veselība pie mājas sliekšņa apskatīti 100 Latvijā populārākie, pieejamākie ārstniecības augi un to praktiskās pielietošanas iespējas. To lasot, iespējams uzzināt par katra auga iedarbību un ķīmisko sastāvu, kā arī ko, kad un kā vākt, žāvēt un uzglabāt. Tajā sniegti padomi, kā un kādu problēmu risināšanai lietot dažādas no augiem iegūtās drogas un, protams, cik … Lasīt tālāk

Senioru festivāls “Zelta ritmi” 2017.

Par senioru festivālu “Zelta ritmi”
Festivāls “Zelta ritmi”, kas šogad notiek 15. jūnijā Rīgā, Esplanādes parkā, no plkst. 11.00, ir iedvesmas avots un ideju apmaiņas vieta senioriem, lai gūtu jaunu pieredzi un ierosmes pilnvērtīgai un skaistai dzīvei arī sirmā vecumā. Festivāla programma ir daudzpusīga, piemēram, notiks koncerts ar dziesmām un dejām, iedvesmas lekcijas, ko vadīs dažādu jomu speciālisti, norisināsies vingrošanas atklātās mācībstundas, būs radošo senioru rokdarbu tirdziņš. Festivāls apmeklējams bez maksas, tā oficiālā platforma internetā ir “www.zeltaritmi.lv”. Festivālu senioriem “Zelta ritmi” rīko Latvijas vecāku organizācija “Mammamuntetiem.lv” sadarbībā ar higiēnas preču zīmolu “TENA” un aptieku tīklu … Lasīt tālāk

Sveiciens Starptautiskajā Māsu dienā 2017. gada 12. maijā

Pārpublicēts un iztulkots no https://www.daysoftheyear.com/days/international-nurses-day/

Sabiedrībā, diemžēl, pastāv uzskats, ka galvenie veselības aprūpes sistemā  ir ārsti, bet   nevar taču nenovērtēt māsu darbu. Māsām ir ļoti nozīmīga loma visās veselības aprūpes jomās, jo tieši māsas ir atbildīgas par pacientu labklājību, drošību un  izveseļošanos.

Māsas, veicot savus pienākumus darba vidē ar dažādiem pacientiem un dažādās situācijās,  ieguvušas apjomīgas zināšanas un prasmes. Māsu darba vide bieži saistīta ar ekstremālu stresu, emocionālo spriedzi, lielu atbildību. Māsām nemitīgi vajag papildināt savas zināšanas un iemaņas, lai veiktu savus ļoti atbildīgos pienākumus. Māsas ienes jaunu dzīvību pasaulē, … Lasīt tālāk

Lieldienu Gaisma lai apspīd ikdienā un svētkos!

Dzīve ir ceļš. Lai gaišs šis ceļš mums visiem!

L. Bikše Ceļš

Darba pieredze Vācijā

Jekaterina Šeidere

Jekaterina Šeidere

Mana darba pieredze Vācijā

Kā jau visiem tiem, kuri uzsāk darbu ārzemēs, sākums nebija viegls. Ar mani bija tāpat.

Sākumā sāku strādāt kādā Senioru rezidencē par virtuves apkopēju, kaut gan pati esmu medmāsa, vienkārši, slikta valodas līmeņa dēl mani nepieņēma uzreiz par medmāsu. Manos pienākumos, ietilpa trauku mazgāšana, virtuves uzkopšana, maizīšu smērēšana un senioru barošana.

Vairāk esmu strādājusi ar senioriem, kuriem ir demence. Šādiem senioriem ir svarīgi, lai viņus ēdina tie cilvēki, kurus viņi jau pazīst, tāpēc man blakus sēdēja kolēģe un visu laiku ar senioriem runāja: “viņa ir laba”, … Lasīt tālāk

Intervija ar pieredzējušo pediatri Dzintru Celmiņu

http://veselam.la.lv/2014/12/09/esmu-berna-puse/4/?utm_source=draugiem.lv&utm_medium=say&utm_campaign=post_1708644593

Dati liecina, ka lielākajai daļai slimnīcā nonākušo bērnu ir elpceļu slimības. Cik daudziem pacientiem, jūsuprāt, patiešām būtu jāārstējas stacionārā?

Maksimums 25 procentiem. Pārējiem neatliekamās palīdzības nodaļās vajadzētu saņemt konsultāciju un atgriezties mājās, lai turpinātu ārstēties ģimenes ārsta uzraudzībā. Te nu mēs atduramies – ģimenes ārsts nav pieejams, un pediatru Latvijā tikpat kā vairs nav. Katram ir savs frizieris, zobārsts un ginekologs – bet kuram ir savs bērnu ārsts? Uz šīs planētas vissvētākais ir bērns, taču bērnu ārstu nav! Tas mani visvairāk pārsteidz, ka tos trīs var atrast, bet bērnu ārstu – ne.

Kā … Lasīt tālāk

Ārstiem, māsām un arī veselības ministrei ir nepieciešama palīdzība un atbalsts

Gunta Ancāne  Prof. Dr. med.

Gribētu sākt ar sirsnīgu paldies žurnālistam Guntim Bojāram un Latvijas Televīzijas Ziņu dienestam par trešdienas raidījumu “Tieša runa”. Par akūtas un sāpīgas tēmas aktualizēšanu, par tās drosmīgu un bezliekulības analīzi, par gudru sarunas biedru uzaicināšanu.

Saruna nebija par ārstiem vai māsām, saruna bija par draudiem pacientiem, katram no Latvijas cilvēkiem, jo neviens nav pasargāts no kļūšanas par pacientu jau pēc piecām  minūtēm. Un tad izšķiroša būs gudra, izlēmīga un visaugstākā mērā profesionāla medicīniskā palīdzība. Mēs katrs esam apdraudēti nomirt pirms laika vai tālāk dzīvot ar sliktāku veselības stāvokli un zemāku dzīves kvalitāti, kā tas varētu būt … Lasīt tālāk

Uztura zinātņu doktora Dr. Pola Kleitona (Dr. Paul Clayton) lekcija

Paul Clayton

Dr Paul Clayton, Medical Pharmacologist, Former President of the Forum on Food and Health at the Royal Society of Medicine

„5 soļi līdz labai veselībai”

  1. gada 29. janvārī plkst.16.00 un 30. janvārī plkst. 18.30 (lekcija angļu valodā, būs pieejams tulkojums uz krievu un/vai latviešu valodu)

Konferenču centrā „Citadele” Rīgā, Republikas laukumā 2A (ieeja no Krastmalas)

„Es uzskatu, ka ir iespējams palikt veseliem līdz pat sirmam vecumam un novērst, stabilizēt vai pat pavērst pozitīvā virzienā daudzas hroniski deģeneratīvas saslimšanas. Visiem maniem pētījumiem un padomiem pamatā ir šis fakts. Ja ķermenis tiek nodrošināts ar … Lasīt tālāk

Onkoloģijas profesores Daces Baltiņas vērtīgas pārdomas par kompleksu pieeju vēža terapijā

  Pēc 30 onkoloģijā nostrādātiem gadiem profesore šovasar pieņēma Starptautiskā Viroterapijas centra piedāvājumu pievienoties komandai un tika ierauta vēl nesen medijos plaši cildinātā onkolītiskā viroterapijas līdzekļa "Rigvir" nomelnošanas kampaņā. Profesore nekomentē kolēģu izteikumus, kas apšauba šīs pretvēža zāles.    

Pārpublicēts no   http://www.kasjauns.lv/lv/zinas/239776/tracis-ap-rigvir-un-viltus-ceribas-populara-onkologe-baltina-atklati-par-veza-arstesanu-latvija

Lai kāda būtu vēža terapija, tai ir jābūt kompleksai pieejai, saka Veselības ministrijas galvenā speciāliste onkoloģijā, Starptautiskā Viroterapijas centra … Lasīt tālāk